Na manhã e na tarde desta quarta-feira (28), os usuários da Trensurb tiveram a oportunidade de realizar exercícios de alongamento no interior dos trens e nas plataformas de embarque da empresa. Eles receberam orientações de ginástica laboral – que incentiva o cuidado com a saúde – de 19 instrutores de diferentes unidades do SESC-RS, distribuídos entre os municípios de Novo Hamburgo, Canoas e Porto Alegre.
“Achei muito bom para quem trabalha e tem pouco tempo para fazer exercícios”, disse a usuária do trem Marisa Dias. Animada, ela participou do alongamento no trecho entre as Estações Mercado e Aeroporto. De acordo com o instrutor Diogo Massante, a ideia é proveitosa para estimular a prática de exercícios físicos. Também instrutor, Calebe Bittencourt formou uma dupla com Diogo para orientar o público do metrô. Para ele, que já participou de outras duas edições do evento, este ano foi diferente, já que teve a oportunidade de lidar com os usuários da Trensurb. “Foi bem legal entrar no vagão e pedir que as pessoas fizessem exercícios junto comigo”, conta.
Sobre o Dia do Desafio
Realizado paralelamente em várias partes do mundo na última quarta-feira de maio, o Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem, por pelo menos 15 minutos consecutivos, qualquer tipo de atividade física. A ação acontece em forma de competição entre duas cidades. O município que mobilizar mais pessoas em relação ao número oficial de habitantes vence.
LinkedIn